Fit & Gesund | Rücken
Bei unserem Kurs "Fit & Gesund" erwartet Dich ein unkompliziertes, ausgewogenes Rückentraining ohne und mit Geräte. Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor. Nur ein gesunder Rücken ist ein trainierter Rücken.
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Ort | Was | |
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| Di. | 19:15 - 20:15 Uhr | Fitnesshalle am Sonnensee | Kurs | |
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- auch für Nichtmitglieder geeignet |
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