Update - Laufkurs für Einsteiger

Im März 2024 startete das neue Angebot: Laufkurs für Einsteiger.

Die Gruppe trifft sich jeden Mittwoch um 17:00 Uhr am Sportplatz gegenüber der Schule in Bissendorf. Achtung Uhrzeit geändert auf Wunsch der Teilnehmer. Es sind noch Plätze frei und wer Lust und Zeit hat kann an diesem Kurs noch teilnehmen.

Der Kurs findet 1-mal wöchentlich für eine Stunde statt. Gestartet wird mit Übungen zur Laufkraft, Koordination, Stabilisation, zum Lauf ABC und Stretching.

Eine Zielsetzung könnte (bei Interesse) die Teilnahme am Bad Essener Abendlauf am 21.06.2024 über eine Distanz von 3,3 km sein.

Der Kurs wird von Doris Takenberg geleitet.

Ihr habt Interesse, möchtet aber noch mehr erfahren-dann nehmt über unsere Geschäftsstelle Kontakt zu Doris auf.