Laufkurs für Einsteiger

10 / 03 / 2024

Im März 2024 startet vom TV Bissendorf-Holte das neue Angebot: Laufkurs für Einsteiger.

Die Gruppe trifft sich erstmals jeden Mittwoch um 16:30 Uhr am Sportplatz gegenüber der Schule in Bissendorf. Zunächst ist der Kurs 1-mal wöchentlich für eine Stunde geplant. Gestartet wird mit Übungen zur Laufkraft, Koordination, Stabilisation, zum Lauf ABC und Stretching.

Eine Zielsetzung könnte (bei Interesse) die Teilnahme am Bad Essener Abendlauf am 21.06.2024 über eine Distanz von 3,3 km sein.

Der Kurs wird von Doris Takenberg geleitet.

Ihr habt Interesse, möchtet aber noch mehr erfahren-dann nehmt über unsere Geschäftsstelle Kontakt zu Doris auf.

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